고2 중간고사 회피형

당신의 고민은 단순히 "공부를 못해서 힘들어요"가 아니라,

**“예전의 나보다 못한 자신을 받아들일 수 없는 고통”**에 가깝습니다.

이건 공부 그 자체보다도 훨씬 더 복잡하고 깊은 감정입니다.

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1. 지금 당신은 실패가 아니라 ‘정체성 충돌’ 속에 있습니다

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1학년 때 전교권,

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"나는 잘하는 사람이야"라는 자아 이미지,

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그런데 지금은 문제도 안 풀리고 과목도 밀려 있고,

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그 괴리 때문에 생기는 감정이 “짜증”, “무력감”, “포기 충동”입니다.

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이건 능력의 문제가 아니라 정체성의 충돌입니다.

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“나는 잘하는 사람이었는데, 왜 이렇게 됐지?”

“예전만큼 못하는 나도, 나인가?”

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이 질문이 감정을 더 무겁게 만들고,

압박과 회피라는 악순환을 낳고 있는 거예요.

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2. '포기하고 싶은 마음'은 완전히 정상적인 반응입니다

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중간고사를 앞두고

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성적 압박,

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시간 부족,

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불안감과 자책이 겹치면

누구든 회피하고 싶은 마음이 드는 건 자연스러운 심리적 반응입니다.

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**"왜 난 이렇게 무기력하지?"**가 아니라

**"이 상황이라면 누구라도 이럴 수 있지"**라는 쪽으로 스스로를 바라봐 주세요.

그게 자존감을 지키는 첫걸음입니다.

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3. 지금 필요한 마음가짐은 ‘완벽’이 아니라 ‘전략’입니다

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일주일 남은 지금,

"수능 기출까지 마스터하자"는 계획은

사실상 자기 학대에 가깝습니다.

지금은 욕심보다 현실적인 선택이 중요합니다.

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이렇게 접근해보세요:

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1순위: 중간고사 범위 내 출제 경향 확실히 잡기

(마더텅, 자이스토리, 학교 프린트 등)

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2순위: 자신 있는 과목 1~2개는 집중해서 밀어붙이기

→ 작은 성공 경험을 통해 무기력감 해소

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3순위: 수능 기출은 포기 아니라 '선택적으로' 활용

→ 출제 스타일만 파악하는 정도로 가볍게 접근

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4. 등급에 대한 집착이 아니라, ‘자기 회복력’이 더 중요합니다

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지금은 등급이 아니라

다시 집중할 수 있는 나, 일어설 수 있는 나를 회복하는 시간입니다.

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당신이 고2라는 건,

앞으로도 수십 번의 시험과 선택이 남았다는 뜻입니다.

이번 시험이 무너지더라도

자기감정과 시간을 다루는 법을 배우는 경험이라면

그건 실패가 아니라 성장의 계기가 됩니다.

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마무리로 한 문장만 기억해 주세요:

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"나는 지금 흔들릴 수 있는 시간 안에 있다.

이 시간은 나를 망치는 게 아니라, 나를 만드는 시간이다."

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응원합니다.

당신은 충분히 다시 집중할 수 있습니다.

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